こんにちは。 約12年半ぶりにランニングを再開しました。 私、元陸上部長距離なわけですが、 2年半全く運動をせず、酒にタバコなわけです。 このままでは確実にやばいと思い始めた20歳なわけであります。 そこで、ランニング再開してどのくらい高校時代の走…